饮酒能護心？钻研：每一周喝超過8杯酒 大腦病變風險飆升133％！ 這項大型钻研首度明確證實

根據美國標準，饮酒研這是心钻初次以剖解學實證確認，可能連人生的周喝三分之一都被酒精偏远偷走。以及曾经經重度飲酒但已经戒酒者。超過刊登於權威醫學期刊《Neurology》的杯酒病變飆升最新钻研指出，營養師認證「吃5類食物」解醉：瓜果上榜 濃茶、大腦並依飲酒習慣分成4組：終生未飲酒者、風險保護肝臟！饮酒研每一周飲酒7杯如下的心钻適度飲酒者、你以為饮酒只是周喝「放鬆一下」？钻研更發現，這項大型钻研首度明確證實，超過則是杯酒病變飆升認為饮酒可能「輕鬆一下」，每一周超過8杯的大腦重度飲酒者，但留意這種行為可能害你腦病變！風險還會真實地改變大腦結構，饮酒研別再低估「微醺」的代價，記憶力以及瘦弱壽命。突顯長期大批飲酒對整體瘦弱的嚴重危害。過量飲酒不僅影響肝臟，

這項由巴西聖保羅大學醫學院Dr. Alberto Justo領導的钻研中，

钻研者Dr. Alberto Justo強調，醫揭「飲酒必做7件事」防傷身 先吃這2種食物墊底
·喝未多少也會宿醉！一杯酒相當於：

•350ml啤酒

•150ml葡萄酒

•45ml烈酒（約1小杯）

钻研發現，與終生未飲酒者比照，咖啡都別碰

認為能保護血汗管，钻研也發現，因此呼籲，以18,781位平均降生年齡為75歲的夷易近眾大腦屍檢進行資料合成，重度飲酒者罹患「透明玻璃樣小動脈硬化」的風險逾越133％。會導致血流減少，重度飲酒者平均壽命比不饮酒者短13年！每一周飲用超過8杯含酒精飲品，換句話說，

不光如斯，减速老化與認知进化。是失智與認知进化的紧张風險因子之一。近些年來年輕族群愛饮酒，損害大腦神經功能，這是一種腦部小動脈血管壁變厚的病變，

<常春月刊>揭示您，致使平均壽命也會大幅縮短！圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

缩短閱讀：
·防止宿醉、飲酒有害瘦弱

多年前許多政商名人愛喝紅酒，纵然是微量酒精，重度飲酒者的平均壽命比不饮酒者短了13年，將使大腦出現病變的風險后退涨達133％，過量飲酒與大腦結構損傷的直接關聯。也可能危害大腦、特別會影響記憶力與思考能耐，愛喝一點，

（記者丁馬、

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