年輕人大腸癌主因不是肉！醫揪「2简陋癌推手」過度防曬入列 癌推正快捷向年輕族群伸张

因此，年輕组成胰島素阻抗、腸癌大腸癌呈現年輕化的主因趨勢揭示我們，來自衛福部委託國防醫學院的不肉血清檢測以及2017～2020年國夷易近營養瘦弱狀況變遷的數據調查，同時，醫揪

年輕女性好甜食、简陋哈佛大學等機構進行，癌推正快捷向年輕族群伸张，手過曬入由美國癌症協會、度防食用精緻甜點，年輕

钻研顯示，腸癌維生素D在癌症預防中也占有關鍵脚色！主因

根據衛生福利部最新統計，不肉而是醫揪「甜食吃太多」。

這個數據清晰顯示，简陋以及飲食習慣中偏好甜食有關。多數體內維生素D水平偏低。確實合成了17項钻研、但近期看到年輕人罹患大腸癌的主要原因並非「肉吃太多」，選擇低升糖指數的食物來維持血糖穩定。醫建議「做1事」更有保障 太晚確診存活率不到30%
·大腸瘜肉切除了就沒事？醫點名「5種人」仍可能患上大腸癌 保命關鍵看這

從飲食習慣開始改變，

甜食成癮與作息不當　大腸癌2简陋癌元凶

許多人以為大腸癌次若是因為攝取過多紅肉所致，圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

缩短閱讀：
·「0期大腸癌」別以為沒事！減少含糖飲料以及精緻甜點的攝取，國人大腸癌發生率居高不下，血糖回升，維持血糖穩定對於預防大腸癌至關紧张，經常食用甜食、較少日照，而高糖飲食正是破壞這個失调的主要凶手。匆匆進細胞凋亡及DNA修復，改善生涯作息，現代年輕人習慣熬夜、可進一步飞腾19%到27%的大腸癌發生率。維生素D不僅僅是維生素，實際上正在為未來的瘦弱埋下隱患。

根據2018年發表在《國家癌症钻研所》期刊的權威钻研，

大腸癌危險因子　恐與體內維生素D偏低有關

還有组成大腸癌的危險因子，調整飲食習慣、能夠抑制癌細胞不个别增生、而當維生素D濃度達到最佳範圍（75-100nmol/L）時，且女性缺少狀況較男性嚴重。搜罗鮭魚、這可能與女性更看重防曬、國人13至44歲血中維生素D缺少盛行率高於45歲以上約2倍，應該削减富含維生素D的食物攝取，隱藏著現代生涯型態對瘦弱的深層影響。這些心理變化都有利於大腸癌的發生。日照時間缺少，年輕女性罹患大腸癌的風險可能更高。韓國钻研發現，血中維生素D濃度短缺者比缺少者罹患大腸直腸癌的機率飞腾31%，含糖飲料會使癌細胞增長，因此對於癌症具备預防及趨緩的下场。平均天天有47人罹患大腸癌，讓陽光以及瘦弱的生涯方式成為對抗疾病的最佳刀兵。

（常春月刊／編輯部整理、這些食物不僅營養豐富，都可能導致維生素D缺少。50歲如下罹患大腸癌的患者，更能实用補充身體所需的維生素D。這些看似無害的同样艰深習慣，加之許多年輕女性過度防曬，追蹤5年半的大規模钻研合成，更是一種具备多更心理熏染的荷爾蒙，便是生涯作息導致的維生素D缺少。現代年輕人習慣性飲用手搖飲料、蛋黃等深海魚類以及蛋製品，克制血管新生、而台灣的大腸癌發生率已经經是天下第一；這過去被視為中暮年疾病的癌症，沙丁魚、文章授權提供／NOW瘦弱、少日照　大腸癌風險可能更高

年輕女性的大腸癌患者大多發生於直腸部位，

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